Síndrome del burnout

El síndrome de burnout hace referencia a la presión laboral, esto se manifiesta a través de un agotamiento físico y mental prolongado, cambia la personalidad y la autoestima del trabajador. En el proceso, los trabajadores pierden gradualmente interés en su trabajo y tienen una reacción psicológica negativa a su trabajo. Al respecto, (Hidalgo, 2015) señala que:

El síndrome de Burnout (SB) o también conocido como síndrome de desgaste profesional, síndrome de sobrecarga emocional, síndrome del quemado o síndrome de fatiga en el trabajo fue declarado, en el año 2000, por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un factor de riesgo laboral, debido a su capacidad para afectar la calidad de vida, salud mental e incluso hasta poner en riesgo la vida del individuo que lo sufre.

Con esta apreciación el autor da a conocer que cuando una persona sufre del síndrome de burnout, puede sentirse exhausto todos los días, no tiene motivación y presenta insatisfacción con su trabajo, este síndrome puede ir acompañado de síntomas físicos como dolor de cabeza, náuseas y dificultad para dormir, el reconocimiento y el tratamiento temprano del síndrome son importantes ya que la persona que lo padece puede recuperarse del agotamiento, cabe mencionar que para esto se requiere de tiempo y un buen apoyo. La psicoterapia ayuda a determinar la causa del estrés y a encontrar estrategias para mejorar o evitar el estrés, también es importante tomarse un tiempo para descansar fuera del trabajo, realizar actividades físicas, buscar el apoyo de familiares y amigos.

Bibliografía

Hidalgo, L. F. (2015). Síndrome de Burnout. Obtenido de https://www.scielo.sa.cr: https://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-00152015000100014